5 причини, поради които можете да се измъкнете от спането в леглото с вашето СО

По пътя

5 причини, поради които можете да се измъкнете от спането в леглото с вашето СО

От Шон Ейбрамс 17 ноември 2016 г.

Ценя времето си за отлагане и не се страхувам да го кажа. Сигурен съм, че и вие.



Така че, ако в леглото ви има някой друг, който нарушава графика ви за сън -дориако са страхотен гушкач - ще има проблем.

Giphy

Всъщност, науката казва, че причината повечето двойки да получат глупави очи защотосподелят легло.

Ново проучване на Университета в Лийдс и Silentnight установява, че 29 процента от хората обвиняват недоставането на сън на своите партньори.

Не само нарушеният сън ще доведе до изключително раздразнителна сутрин, но и минали изследвания показват, че може да доведе до увеличаване на депресията, сърдечни заболявания, инсулт, увреждане на кожата и склонности към самоубийство.

Като се има предвид това, е изненадващо повече двойки да не влизат в брак веднага след прилеп, като се съгласи, че две легла са по-добри от едно.

Ако все още споделяте легло с вашия SO или имате редовни заспалки, ето пет законни причини, поради които понякога е добре да кажете не на времето за лъжичка и здравей на собственото си легло-близнак:

Giphy

1. Хъркането на вашия СО е болезнено силно.

Ако се опитвам да спя, имам нужда от тишина. Силният климатик може да ме направи неспокоен и ако силата на звука на телевизора е твърде голяма, ще хвърлям и ще се въртя с часове.

Ако хъркането на динозаврите на вашия SO е достатъчно силно, за да ви събуди от дълбока дрямка, тогава по-добре да спите сами.

злоупотреби с червени знамена

Но ако не можете да отидете една вечер, без да се чувствате бей до себе си, може да искате да се запасите с тапи за уши ASAP.

2. Те открадват одеялата.

Имаше твърде много случаи, в които съм в леглото с приятел или любовник на непълно работно време и спокойният ми сън е грубо прекъснат, след като осъзнах, че голият ми задник (спането гол е всичко) е изложен през цялата нощ.

Giphy

Ако искате да спите до мен, особено в комфорта на моята собствена стая, тогава трябва да спазвате моите правила.

Така че, ако сте привърженик на чаршафа, вие сте повече от добре дошли да се уютите на дивана.

3. Те се движат и говорят през съня си през цялото време.

Коефициент е, че сте говорили в съня си преди.

Ей, дори съм имал някой да ми каже, че си кукам като бухал в съня си. Но, има голяма разлика между някои невинни шумове от плевнята и пълни шупли.

Ако нощните ви ужаси ви карат да ридате, ритате и се блъскате в леглото си всяка вечер, може би шансовете ще бъдат във ваша полза да намерите някой, който да се справи с това.

4. Те са просто твърде дяволски топли.

Докато съм благодарна за топлината в апартамента ми през тези студени, зимни месеци, не ми е приятно стаята ми да стане толкова непоносимо гореща, че усещам как кожата ми бавно се топи.

затлъстели момиче tumblr

И да се опитваш да спиш, докато твоят СО има бяла гореща топлина, излъчваща се от тялото й, е толкова, много по-лошо.

Giphy

Отгоре на потта, която произвеждам сам, представете си какво ще се случи, ако смесите всичко това с телесната топлина на човека, притиснат до вас?

можеш ли да имаш повече от една сродна душа през живота си

Не е хубаво.

5. Те морска звезда.

По време на какъвто и да е престой, шансовете са, че ще ме откриете като пълна звезда, опитвайки се да изпия каквото и да е място и тихо време, което мога да получа.

Ако се опитам да се ориентирам към друг човек, новият ми и подобрен матрак преминава от удобно царство за един човек до площад за задържане на двама души.

Giphy

Ако се радвате на разтягане и движение на свободна воля в леглото си, без да се страхувате да не вдигнете някого посред нощ, може би ще бъдете най-добре да спите соло.

Повярвайте ми, няма нищо лошо в това да държите леглото си като безопасно пространство за вас и само за вас.

Това не означава, че вашето ТО не може някога преспиване. Просто си отделете време за лягане, преди лягане.

Или знаете, когато не е нужно да работите на следващия ден (което се чувства НИКОГА).

Цитати: Да спите сам, вероятно е по-добре за вашето здраве (Блясък), Защо не трябва да спите в едно и също легло с партньора си: как съвместният сън може да ви развали външния вид, настроението и дори кариерата (Daily Mail)