6 най-добри здравни подкасти, които ще отговорят на всеки въпрос, който сте имали относно тялото си

Челси Виктория

6 най-добри здравни подкасти, които ще отговорят на всеки въпрос, който сте имали относно тялото си

От Джорджина Бербари 26 февруари 2018 г.

Влизането в света на подкастите може да бъде наистина невероятно и леко стресиращо, нека ви кажа. Искам да кажа, че има така много от тях и е трудно да разбереш кои всъщност си струва да слушаш, особено що се отнася до здравето ти. Въпреки това, като имате списък с най-добрите здравни подкасти точно пред вас, ще направите избора на разговори, включващи качествени съвети за уелнес за вашия ум, тяло и извън него, много по-лесно.



Лично аз мисля, че първата стъпка към намирането на подкаст за здраве на кикас е да се гарантира, че домакинът има доверие и отчетност. Не знам за вас, но не искам някаква случайна мацка да ми казва какво трябва и не трябва да ям или кои тренировки да правя. Чувстваш ме?

Чудесен уелнес подкаст ще отговори всичко онези странни въпроси, които имате за тялото си, че сте били ниско ключови винаги твърде нервни, за да зададете някого на глас или може би дори да помогнете да настроите отношенията си с храната и тялото си, така че да можете да се чувствате абсолютно невероятно в дългосрочен план.



как да флиртуваш дискретно

TBH, някои подкасти могат да се чувстват като евтина сесия за терапия ... те са че добре. Ето шест от най-добрите здравни подкасти, които ще се чувстват свързани с AF, ще ви накарат да се смеете, да плачете и да отговорите на всеки въпрос, който сте имали за тялото си. Честито слушане, фам!



1. Лейди Ловин '

Giphy

Момчета, този подкаст е по същество толкова реален, колкото се получава и факторът без филтър е нещо най-доброто нещо досега.

Лейди Ловин е домакин на Ло Босуърт, Джили Хендрикс и Грета Тителман и по същество всички момичешки разговори и женски възможности, които някога сте жадували с всички тези въпроси, които трябва да знаете, на които отговаряте във всеки епизод.

От разговори във влагалището, до въпроси за секса, до научаване как да обичате кожата, в която сте, няма да можете да получите достатъчно от тези дами, след като започнете да се настройвате.

2. Това е толкова ретроградно

Giphy

Добре, така че, ако сте от типа човек, който е обсебен от кристали, зелен сок и супер луни, но също така не се страхува да се подиграваш на себе си заради „събуждането“, това е подкастът за теб, приятелка.

Стефани Симбари и Елизабет Кот са домакините на този весел и проницателен подкаст и те обхващат всички теми от новата ера, към които имате въпроси, като интервюирате гурута от всякакъв вид.

Ще разберете ценна информация за всички актуални теми за уелнес в „Това е ретроградно“ и ще се смеете добре, докато сте в него.

3. Подкаст от една част

Giphy

Джесика Мърнане е създателка на движението „Една част растение“ и също така домакин на този подкаст убиец, който задава онези трудни въпроси, които сте наистина ли мисля за.

Една част растение е балансиран подход към здравословното хранене, който всъщност означава просто едно хранене на ден, където зеленчуците са звездата на шоуто. Мурнан не изтласква някаква странна, ограничаваща диета със списък на забранени храни, които никога повече не можеш да ядеш. По-скоро тя показва, че уелнесът надхвърля това, което е на чинията ви и може да бъде невероятно устойчив и достъпен.

можеш ли да имаш няколко сродни души

Подкастът й имитира нейната философия, като въвежда разговори с някои от най-големите имена в храната и уелнес. Подкастът с една част е изцяло проектиран да ви накара да се чувствате невероятно от главата до петите.

4. TEDTalks Health

Giphy

Ако сте почитатели на слушането или гледането на TedTalks, тази версия, ориентирана към здравето, ще бъде точно до вашата алея.

Това е високо образователен и информативен подкаст за всички медицински и здравни въпроси, за които вероятно иначе ще се обърнете към WebMD за ... и скоро след това ще бъдете убедени, че умирате от рак, само защото имате обикновена настинка. Нека бъдем истински, хора.

TEDTalks Health кани лекари и изследователи на шоуто да споделят своите открития за медицината и благополучието с вас във всеки епизод. Пригответе се за огромна доза # наука, приятелю.

5. Почти 30

Giphy

Почти 30 е подкаст, организиран от лайфстайл блогърите Криста Уилямс и Линдзи Симчик и те получават истински автофокус във всеки епизод за онези наистина f * cking неловки години, които са вашите 20-те.

Уилямс и Симцик разговарят с уелнес експерти и житейски треньори за борбите за навлизане в зряла възраст, а чатовете им за всичко - от грижи за себе си до буен брънч са така relatable.

6. Хранителна психика

Giphy

Ако искате да сключите мир с храната и да започнете пътуването към приемането и позитивността на тялото, този подкаст е мястото, където се намира.

секс с лео

Food Psych е домакин на регистрирания диетичен диетолог и сертифициран съветник за интуитивно хранене Кристи Харисън и всяка седмица тя разговаря с широк спектър от гости за връзките им с храна, образ на тялото, нарушения в храненето, приемане на тегло и размери, хранене без диета, упражнения , политика на тялото, феминизъм, самочувствие и грижа за себе си.

Съвети за борба с диетата и перспектива за позите на тялото никога не са звучали толкова добре, това е сигурно.