8 етерични масла за настроения, които ще внесат някакъв баланс в живота ви

{h1}

Аби Мортенсън

8 етерични масла за настроения, които ще внесат някакъв баланс в живота ви

От Каролайн Бърк 14 ноември 2017г

Етеричните масла може да не са най-очевидната форма на релакс за някои хора, но трябва да бъдат. За същата цена на вашия среден CD (и да, аз правя все пак купувайте компактдискове), можете напълно да обновите начина, по който подхождате към самолечението. В крайна сметка, етеричните масла не са само за това, че стаята ви мирише приятно; те имат големи ползи за здравето, които можете да пожънете, като нанасяте капка или две върху китката или слепоочията всеки ден. Има дори етерични масла за промени в настроението, които ще ви помогнат да намерите баланса, по който жадувате в най-хаотичните дни.

Етеричните масла могат да се използват по толкова много начини и въпреки че различните видове могат да се използват за различни цели, всички те работят, за да центрират ума, тялото и душата ви. Тези масла могат да помогнат за облекчаване на симптомите на тревожност и депресия, успокояване на нервната система, борба с възпалението в тялото - в основата си има етерично масло за почти всичко, за което можете да се сетите.

И, ако питате мен, едно от най-добрите неща за етеричните масла е доколко те са на разположение. Не е все едно да се налага да ходиш на някаква дупка в стената в Бруклин, за да ги намериш. Има буквално безкрайни количества масла, които да избирате от онлайн, и те дори няма да навредят на вашия бюджет.

Ето осем етерични масла за промени в настроението, които ще ви помогнат да поддържате баланса, когато ви е най-необходимо.

1. Лавандула

Pure Body Naturals

Pure Body Naturals Българско етерично масло от лавандула, $ 15, Amazon

Лавандулата е невероятно популярно етерично масло. Известно е, че намалява чувствата на депресия, стрес, тревожност и дори подобрява симптомите на ПТСР.

Лавандулата също спомага за предизвикване на сън, което е чудесно за всички безсъници, които знаят твърде добре, че когато сте изтощени, може да отхвърли цялата ви способност да функционирате. Няколко глави лавандулово масло може да са точно това, което трябва да се центрирате отново.

2. мента

Majestic Pure Cosmeceuticals

Majestic Pure Peppermint Oil, $ 11, Amazon

Ободряващият аромат на ментовата мента има онази магическа способност да ви събуди и да преобърне деня ви, когато ви е най-необходима. Прехвърлянето на малко от това лошо момче през дифузьор определено ще свърши работата или можете да нанесете няколко капки върху кожата си, ако търсите това готино, освежаващо, изтръпващо усещане.

Ако сте в ужасно настроение по време на работа, помислете да използвате етерично масло от мента, което да ви помогне да се отърсите от лошите вибрации и да влезете в правилния начин на мислене, за да се справите с деня си.

3. Сандалово дърво

Слънцезащитни масла

Австралийски сандалово дърво Най-доброто етерично масло, $ 20, Amazon

Сандаловото дърво има успокояващ и терапевтичен ефект, когато се използва като етерично масло. Плюс това, основно мирише на най-шикозната гора, в която сте стъпвали някога, и честно казано, не звучи ли просто прекрасно?

riverdale ep 8

Това етерично масло също може да действа като възпалително и може да помогне за облекчаване на болката за живеещите с ендометриоза. Ако сте имали ужасен ден, изстудяването с малко сандалово дърво може да е точно това, което е необходимо, за да сте сигурни, че вашата вечер завършва с правилната нотка.

4. Ванилия

страхотна Франи

Невероятно етерично масло Frannie Vanilla, $ 6, Amazon

Подобно на ментата, ванилията е един от онези аромати, с които вероятно вече наистина сте запознати и я обичате или я мразите.

Етеричното масло от ванилия работи за намаляване на възпалението и дори може да балансира хормоните ви по естествен начин, което определено ще играе роля и в регулирането на промените в настроението ви.

5. Лайка

Първи ботанически козметични продукти

Етерично масло от римска лайка, $ 23, Amazon

Етеричното масло от лайка се извлича от цветето от лайка, откъдето идва и този вкусен чай.

Етеричното масло от лайка работи за борба с инфекциите, може да помогне за облекчаване на симптомите на депресия и гняв и може да помогне за засилване на нервната ви система. Независимо дали пиете чаша чай от лайка или разтривате няколко гнезда по слепоочието си, лайка е длъжна да отпусне ума ви и да ви върне в центъра за нула време.

6. Жожоба

Лаборатории за етерично масло

Лаборатории за етерично масло Jojoba Oil, $ 12, Amazon

Етеричното масло от жожоба е чудодейник за вашата кожа и коса. Той лекува инфекции, бори се срещу акне и овлажнява скалпа ви, всичко в едно. Освен това действа като възпалително и може да се използва за борба с хронична болка, свързана с неща като ревматизъм и артрит.

Опитайте да комбинирате обезболяващите качества на маслото от жожоба и да обогатите влагата със спокойна вана с балончета, за да създадете релаксираща среда, на която няма да можете да устоите след дълъг ден на борба с промените в настроението.

7. Евкалипт

Lily & Lush

Lily & Lush евкалиптово етерично масло, 13 долара, Amazon

Евкалиптовото растение винаги се е използвало за лечебни и лечебни цели, така че има смисъл само, че концентрираното евкалиптово масло е полезно за вашия ум, тяло и душа. Когато главата ви се върти, бързо вдишване на евкалиптово масло може да бъде точно това, от което се нуждаете.

Евкалиптовото етерично масло има и други случайни, но също толкова полезни приложения, като премахване на миризма, почистване на ръцете ви и облекчаване на настинка и грип.

8. Ладан

Радха

Radha Beauty ефирно масло, 18 долара, Amazon

Лада е очевидно известен като „крал на маслата“, което е прякор, от когото не се интересувам лично, но на всеки свой. Плюс това, който е присвоил този псевдоним, не е точно грешен: Frankincense работи за насърчаване на здрава имунна система, а също така е и отличен овлажнител.

Плюс това, ароматът на тамян е толкова сложен и вкусен, че определено ще осигури перфектния, успокояващ оттенък за иначе хаотичен ден.