Как спорите във връзка? Според експертите погрешен начин да го направите

MARCEL / Stocksy

Как спорите във връзка? Според експертите погрешен начин да го направите

От Алисън Сегел 7 ноември 2017 г.

Нито една връзка не е перфектна. Не, дори и на твоята приятелка Лиза, че досадното BFF, което имаш, се преструва, че тя и нейното гадже никога не са били в нито един двубой. (Те имат.) Спорът в една връзка непременно ще се случи - да всеки, Все пак има правилен начин и погрешен начин да го направите. Или по-скоро има начини, които са здрави и нездравословни.



Веднъж имах гадже, с което се борех през цялото време, и TBH, това беше една от най-добрите връзки, в които съм бил. Това е така, защото той и аз бяхме напълно честни един с друг. през цялото време за нашите чувства и не сме удържали нищо един от друг, В крайна сметка нашите битки станаха аргументи, нашите аргументи, защото дискусиите и нашите дискусии станаха кратки, конструктивни разговори за това как можем да си помогнем взаимно и да работим за общата цел за подобряване на нашите отношения. Чрез спорове успяхме в крайна сметка да намерим продуктивен и любезен език помежду си, който да работи.

Тогава имаше човекът, с когото никога не съм се борил и макар да мислите, че звучи страхотно на повърхността, всъщност изобщо не беше добре. Нито един от нас не беше автентичен с нашите нужди или емоции - просто го фалшифицирахме. Ние нямахме никакви умения за общуване помежду си, освен да си представяме постоянно щастие и да изграждаме вътрешно негодувание. И тогава един ден всички наши погребани досади избухнаха на повърхността. Влязохме в огромен спор, разделихме се и никога повече не говорихме. (Искам да кажа, това не е като да работим по пътя си - нямахме умения за разрешаване на конфликти помежду си, нали?)

най-добрите достъпни секс играчки

Въпреки че може да не го осъзнаете, спорът всъщност е важно и деликатно изкуство, което може да направи или развали отношенията ви. Затова не забравяйте да избягвате тези често срещани грешки по начина, по който спорите с партньора си. Защото, ако ще се опитате да успеете в любовта, трябва да знаете как да се борите справедливо.

1. Опитвате се да спечелите

Що се отнася до битките, няма победители или губещи. „Целта е не да 'спечелите', сякаш сте на финала на дебатен екип на JV в гимназията. Целта е другият човек да разбере вашата гледна точка и да коригира поведението си, ако ситуацията някога се случи в бъдеще “, казва Алесандра Конти, знаменитост на Matchmakers In The City. „Когато коригирате целта си от победа към разбиране, това прави доставката ви много по-малко агресивна и по-съпричастна“, продължава тя.

Голяма част от това се свежда до езика, който използвате, когато се биете. Конти казва „да бъда [познаващ], за да използвам израза„ това ме накара да се почувствам “или„ ти ме накара да изпитам * емоция *, когато направи това “, за разлика от„ Не мога да повярвам, че си толкова безчувствен “. последната фраза може да се поляризира и да постави партньора ви на защитата.

Освен това някой, който трябва да „спечели“ всеки аргумент, може да не е материал за брака. Лори Салкин, старши треньор на мачове и запознанства на SawYouatSinai.com, обяснява,

Ако някой ми каже, че човекът, с когото се срещат, дори не може да слуша аргументи и да уважава, че другият има мнение или да чуе мнението на другия, аз бих им казал, че това не е човек, готов за брак и със сигурност не някой те трябва да се срещат.

2. Аргументиране ирационално

Giphy

Чувствате се бесен? Е, може би ви отнеме известно време, за да се успокоите първо, преди да говорите с партньора си. Не е нужно да водите разговори, когато сте в разгара на гнева си.

„Изразът„ никога не заспивай ядосан “всъщност е масов мит, когато става въпрос за спорове в една връзка. Проучванията показват, че ако се борите веднага щом нещо ви разстрои, идвате от място на засилен гняв и реагирате ирационално “, казва Конти. „Важно е да отнемете поне два часа, за да се разхладите, преди да започнете разгорещена дискусия с вашия СО.“

Така че вместо веднага да разрешавате проблема с партньора си, Конти ви съветва първо да почувствате тези емоции и или да напишете писмо до вашия СО (че ще не изпращайте се), отидете на шофиране, за да вземете нещо от търговеца Джо или изведете кучето си на разходка. Тя продължава, че е от решаващо значение да прекарате тези моменти, след като разгорещен спор излиза „от главата ви“ и „извън ситуацията“, за да можете да подходите към ситуацията с повече „яснота и обективност“.

Този съвет вероятно би могъл да ме извади от много извинения в миналото. Що се отнася до битката, малко първоначално самозадържане може да ви помогне.

3. Загуба на нрав

Giphy

Не се бийте мръсни. Може да кажете някои неща, които не можете да вземете обратно. Един път, докато се биеше, един бивш ми каза: „Мислиш, че си толкова добър човек, но не си“ и никога не съм го преодолял. Наречете ми b * tch всичко, което искате, но наистина ли просто подкопахте моето характер докато сте се ядосали? Да, нещата никога не се подобряват след това.

най-добрите места за отиване, когато навършите 21 години

„Независимо дали крещи или казва нещата, за да нарани умишлено другия човек, не можете да отвърнете как или какво са казани в разгара на момента на спор, колкото и да се извинявате, защото другият няма да забрави, че вие бихте ли оставили нещата да ескалират до степен да загубите самообладание, казва Салкин. „Много е важно да се отнасяте към своя значим друг като към равнопоставен (не към дете, което трябва да бъде увещавано) и да подхождате спокойно към аргументите, независимо колко сте разочарован, объркан, ядосан или наранен.“

Не забравяйте, че целта в битката е в крайна сметка грим, така че изберете думите си разумно.

4. Очаквайте със списък за пране

Когато става въпрос за борба, обсъждайте въпросите поотделно. Не водят големи, раздути, неспецифични битки за цялата ви връзка. Това просто се чувства като нападнат или заяден от партньора ви и това няма да помогне на нищо.

„Аргументът за закъснение или забравяне на нещо не е от типа да добавите целия списък за пране на всички неща, които ви притесняват за вашите други или за връзката ви. Съсредоточете се върху проблема и се справете с това ', казва Салкин. 'Никой не обича да се чувства така, сякаш ги атакуват с цял списък от критики и простото несъгласие може да се превърне в грозно бързо, като обиди знамения ви друг с множество жалби.'

Спорът трябва да се случи във всяка връзка. Ако никога не се карате, тогава някой не е автентичен с чувствата си. Има обаче начини за борба, които са здрави и ще ви помогнат да имате по-добра комуникация във вашите отношения и тогава, има начини за борба, които всъщност ще разкъсат вас и партньора ви. Ако се занимавате с някое от тези негативни бойни поведения, опитайте се да работите върху разрешаването на конфликта, който имате с партньора си. Ще бъдете все по-добри за това в дългосрочен план.

оригинална лотарийна игра

Вижте цялата Ген Защо серия и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Вижте Потокът „Best of Elite Daily“ в приложението Bustle за още истории точно така!