Как се доверявате отново, след като бъдете измамени? 7 души разкриват как са се научили да се отварят

Андрей Павлов / Стоки

Как се доверявате отново, след като бъдете измамени? 7 души разкриват как са се научили да се отварят

От Tayi Sanusi Jun 4, 2018

Не е тайна, че битието изневерен е един от най-бързите начини за заличаване на доверието в една връзка. И ако решите да го наречете прекратено, най-лошата част от напредването може да бъде осъзнаването, че способността ви да се доверите на другите също е сериозно повредена. И така, как да се доверите отново, след като сте излъгани? Е, като се има предвид, че всеки обработва емоциите си малко по-различно, за съжаление, няма начин, който да скърби по един размер. Като се има предвид, може би е добре да изпробвате няколко различни подхода едновременно и да видите какво има най-положително въздействие върху вас лично. Едно е сигурно: да се научиш отново да се доверяваш, след като бъдеш излъган, е процес, а не такъв, който може да бъде прибързан.



Също така, опитайте се да запомните, че колкото и зле да се чувствате в момента или колко недоверчиво възприемате себе си заради случилото се, в крайна сметка ще се почувствате по-добре. Никой не може да обещае, че ще се върнете към същия човек със същия капацитет да се доверите сега, когато сте били наранени, но определено ще сте по-силен човек. И след време, ти мога научете се да се доверите отново. Ето някои начини, по които хората са получили проблеми с доверието от изневяра.

1. Научете се да бъдете щастливи сами.

Giphy
Бях сингъл в продължение на три години, след като бившият ми изневери. Научих се да бъда щастлив сам. Когато започнах да се срещам със сегашното си ИЗ, имах няколко ретроспекции (например, когато той ще получи текст от приятелка), но като го опознах по-добре, видях, че той наистина е в мен и полага усилия да направим връзката ни. Вярвам му да не изневерява, защото никога не ми е давал причина да не го правя. И ако той някога изневерява, аз съм достатъчно удобен със себе си, за да знам, че ще бъда ок сам.

- в / packfan17



как да розед

2. Приемете, че случилото се не е по ваша вина.

Giphy
За мен всичко беше да осъзная, че не съм виновен. Не защото не я обичах достатъчно или не й давах достатъчно място или каквото и да е извинение. Това беше, защото беше лайна човек. Това за мен беше най-трудната част за преглъщане, защото след толкова години мислиш, че познаваш човек. Тогава изведнъж, което се разпада около теб и не можеш да се пребориш с факта, че това е лъжа.

- ф / TheGeffenM



Разбрах, че те са се развили и нямаше какво друго да правя. Прекъснах всички връзки, след като напуснах работа на същото място като бившия си.
След като не ги виждах редовно, аз отскачах обратно. Ударете сцената за запознанства с отмъщение. Животът е твърде кратък, за да се опитвате да разберете неща, които не можете да промените.

- ф / tydestra

3. Опитайте всичко възможно да им простите, но не е нужно да забравяте.

Giphy
Мисля, че беше прошка. Опитахме се да закърпим нещата, но както казват „можеш да простиш, но никога не забравяш“. Доверието е доста трудно да се поправи веднъж разбито, особено когато е нарушено от самия човек, на когото сте се доверили повече от всеки. Не мога да кажа, че съм напълно минала, но не изпитвам недоволство. Прощаването му ми помогна повече, отколкото му помогна.

- в / aliengrrrl

4. Останете заети.

Giphy
Беше трудно, тъй като беше първата ми правилна връзка и планирахме да се движим заедно. Отне ми около 3-4 месеца, за да спра да се чувствам като лайна. Сега съм добре, но все пак ще се чувствам странно да я видя лично. Смешното е, че от толкова време се е опитвала да се свърже с мен (дори ми изпрати съобщение за най-добрата ми половинка и майка ми да се опита да се свърже с мен). Всичко, което наистина мога да предложа, е да се разсеете за известно време, да се обградите с любящи приятели

- ф / itsmii

5. Позволете на себе си да усетите каквото трябва.

Giphy
Зависи дали все още сте с човека или не. За мен се разделихме, когато се случи. Бях доста разрушен за известно време и пих много. Стана доста разрушителна към себе си. Но с течение на времето просто го преодолейте. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че е добре да бъдете тъжни, ядосани, разстроени, наранени, това е просто естествено и е добре. Имате право да се разстройвате и трябва да бъдете просто не му позволявайте да се възползва от вас. Искрено мисля, че всеки трябва да изпита разбито сърце поне веднъж в живота си. Това наистина поставя нещата в перспектива.

- ф / novags500

6. Съсредоточете се върху себе си.

Giphy
Отделете малко време, за да погледнете себе си. Спомнете си какво харесвате, кои сте. Открих, че преди той да ми изневери, бях загубил много от себе си, за да се опитам да го поддържам щастлив. Възстановете го. И нека расте. Опитайте нови неща, запознайте се с нови хора, дръпнете хората, които се придържат до вас, и напомнете на себе си, че сте невероятно човешко същество и заслужавате по-добро, а там е по-добро. То е.

- в / SPFoneBillion

Да се ​​възстановиш от невъзможността да се довериш, след като партньорът изневери може да бъде толкова невероятно трудно, но определено е възможно. И не се чувствай така, както трябва да го правиш сам. Нека вашите приятели и семейство знаят през какво преминавате, за да могат да ви осигурят нужната ви подкрепа. И не забравяйте, че няма абсолютно нищо лошо в търсенето на допълнителна помощ от професионалист. Направете всичко, което чувствате, ще ви помогне да продължите напред и да се развиете от опита.

Вижте Потокът „Best of Elite Daily“ в приложението Bustle за още истории точно така!