Как да подобрите сексуалния си живот по начини, които не очаквате

Daxiao Productions / Stocksy

Как да подобрите сексуалния си живот по начини, които не очаквате

От Алисън Сегел 26 юли 2017 г.

Пълно разкритие: не съм правил секс през, например, осем месеца. Това обичам да наричам голяма суша. През любовния ми живот се търкалят метлици. Моята p * ssy е пълна с паяжини. Твърде много? Извинете.



Моите самотни приятели непрекъснато се свързват с момчета, които срещат извън Tinder. Но хората, които познавам, които се срещат дългосрочно или са били женени от известно време, изглежда са загубили компонента на похотта в отношенията си. Каква е сделката? Всички имаме нужда от начини да подобрим сексуалния си живот?

Е, според статия в Ню Йорк Таймс, Ако не правите толкова много секс, всъщност не сте сами. Оказва се, че повечето брачни двойки всъщност са в някакъв сексуален спад. И дори някои сингли също могат да бъдат. Но има ли поправка?



Попитах д-р Зората Майкъл, клиничен сексолог и автор на Най- Крайно ръководство за интимност за страстни хора, за начините да подобрите сексуалния си живот, когато сте в колело.



1. Създайте романтична среда

Стаята ви е пълна с мръсно пране? Вашите калъфки за възглавници имат петна от грим върху тях? Вашият партньор ли се душ само веднъж на две седмици? Да цитирам все така мъдрия Парис Хилтън, т.е. не е горещо,

двойна играчка

„Хората трябва да създават желание. Ако чакате желанието да се случи, за да правят секс, много хора ще чакат известно време “, казва д-р Майкъл. „Създаването на пространство и време за желанието да се случи е толкова важно. Отделете време, за да създадете романтична обстановка със значимия си друг. '

Как можете да създадете желание? Е, д-р Майкъл ви предлага да „изчистите спалнята си от затруднения, да си купите свещи, да намерите някоя секси музика, да се облечете в нещо секси и да се романтирате взаимно“.

Никой не иска да се закачи в разхвърляно пространство в изцапана пижама. Това не чете точно романски роман и никога не съм виждал порно, което започва така. Така че, ако искате да създадете романтична среда, почистете малко и почистете и пространството си. Сексът трябва да бъде сексапилен - облегнете се на това.

2. Стимулирайте мозъка

Предградата е абсолютно най-важната част от свързването. И предградата започва в главата ти.

как да изляза там

'Мозъкът е най-големият полов орган и трябва да се активира и стимулира със секси мисли един за друг', обяснява д-р Майкъл. „Това може да се постигне по много начини. Един прост текст през целия ден, казващ на човека колко са секси [или] колко много ги желаете, може да накара мозъка да мисли за секс. '

Може би заснемете момчето си секси селфи през деня, за да му кажете, че мислите за него, ако напоследък нещата са малко застояли в спалнята. Някои други идеи? Д-р Майкъл има:

[Можете] да си купите еротична книга и да я прочетете един на друг. Когато сте в спалнята или дори извън нея, кажете на партньора си какво искате да направите с тях. Споделяйте фантазии помежду си. Едно от упражненията, които правя с двойки в офиса си, е да им предложа да правят фантазия да работят заедно вкъщи, като бавно се отварят за фантазия.

3. Превключете времето си

Ако сте в сексуална колекция, може би просто трябва малко да промените графика си. Д-р Майкъл казва да „промените сексуалната си рутина“. Така че, ако нощното време обикновено е секси време за вас, 'опитайте сутрин.' Тя продължава: „Освен това, ако можете да получите в следобедно вълнение, това винаги е плюс - оттук и песента„ Следобедна наслада “.

Вие и вашият човек просто бихте могли да сте уморени след дълъг работен ден, което може да е причина за намаляването на сексуалния нагон. Опитайте да се свържете сутрин вместо това или се промъкнете за бързо, по време на обедна почивка. Превключването на сексуалния ви график може да направи нещата вълнуващи и потенциално може да бъде точно това, което трябва да активизирате сексуалния си живот.

4. Вземете царуването

Д-р Майкъл казва: „Ако не сте този, който инициира секс, тогава започнете. Опитайте нов подход - този, който е забавен, секси и съблазнителен. ' Вашият мъж може да се почувства притеснен или несигурен, че непрекъснато моли за секс и може да се окаже, че сте незаинтересовани.

Ако чувствате, че сексът ви липсва във връзката ви, защото вашият човек не се е занимавал, опитайте да започнете нещата за промяна. Започнете някаква прелюдия или носете бельо в спалнята. Вероятно ще сложи незабавен край на сексуалния ви път.

5. Дразни

„Ако мислите да ядете едно и също хранене всеки ден, става скучно. Същото важи и за секса. Всички ние трябва да добавим малко подправка в живота си и това включва секс “, обяснява д-р Майкъл.

защо мъжете са лепкави

Ако ядете хамбургер всеки ден, в крайна сметка ще искате пържола, въпреки че хамбургерите са вкусни. (Аз съм вегетарианец, но каквото и да е.)

Как можете да го превключите? Д-р Майкъл казва да дразните партньора си малко: „Каквото и да правите, добавете към него или го променете, за да можете да излезете от сексуалния си път, като опитате нов подход. Често препоръчвам да се разхождате на неочаквани места, да отделяте време да се целувате и да докосвате облекло, да създавате топлина и желание, да се дразните и да се забавлявате. '

Така че, ако сте в сексуална кола, опитайте един от тези инструменти, за да активизирате връзката си. Направете първия ход, правете секс следобед или може би дори застрелете своя човек, докато той е на работа.

Време е да изчистите тези паяжини от p * ssy!

Извинете.

Вижте потока „Best of Elite Daily“ в приложението Bustle за още истории точно като тази!