Hygge за начинаещи, които искат да живеят най-уютния си живот, но не знаят откъде да започнат

Пикселни истории

Hygge за начинаещи, които искат да живеят най-уютния си живот, но не знаят откъде да започнат

От Каролайн Бърк 2 януари 2018 г.

2018 най-накрая е тук и това може да означава само едно: Това е времето на годината да бъдете напълно ужасно ужасени от всички резолюции, които обещахте, че ще вземете. Ако се чувствате затрупани от факта, че е само втори ден, може да помислите да добавите тази добра резолюция към вашия списък с промени в навиците: да започнете да практикувате хиге. Ако не сте запознати с този начин на живот, бъдете сигурни, има много съвети за hygge за начинаещи, които можете да използвате, за да ви помогнат да прегърнете промяната.



„Hygge“ е датски термин, който свободно се превежда в понятието „да стане уютен“. По-конкретно, това е „качество на уют и удобна удобство, което поражда усещане за удовлетвореност или благополучие“. Както може би вече се досещате, датчаните приписват хигиенския си начин на живот, защо последователно оценяват най-щастливата страна в света. Най-добрата новина за всичко това? Hygge е основно състояние на духа, до което можете да получите достъп от където и да е, по почти всеки начин, който сметнете за добре, и, разбира се, по същество ви позволява да имате основателна причина да се присвоите по-често.

Ако вече не сте напълно продадени на идеята за hygge като първостепенно решение за Нова година, помислете за това:

Хигиен начин на живот по принцип ви насърчава да отмените плановете си, да хвърлите пухкав халат и чехли и да гледате Netflix през целия ден.

Добре, може би това не ви насърчава анулира вашите планове, но това подчертава важността на намирането на малки начини за насърчаване на удовлетворението и благополучието и тези двама определено вървят ръка за ръка в моята книга.

Има безброй начини да започнете да добавяте малко хиги към живота си, но наистина зависи от това, което вие, като индивид, ще намерите утеха.

Най-лесният начин да започнете е да намерите няколко безплатни минути в ежедневието си и да ги запазите за дейност, фокусирана единствено върху вашето благополучие. Например, можете да настроите алармата си 10 минути по-рано, така че да можете да се насладите на сутрешното си кафе, без да се чувствате прибързани. Или, обратно, можете да настроите алармата си 20 минути по късно ако всичко, което искате, е само малко повече затворено око.

Някои основни съставки за най-добрия хиги петък вечер може да изглеждат така: чехли, PJs, пухкав халат, нова книга (или нов телевизионен сериал, в зависимост от това какво ви отпуска), безкофеинова чаша чай и вкусно ароматизирана свещ ,

Въпреки това, Hygge не е задължително да се отнася до това да бъде сам. Всичко е в това, което ви кара да се чувствате доволни.

Giphy

Ако сте социална пеперуда, hygge може да означава нощуване на момичета или среща с някого на кафе в събота сутрин. Ключът е да разберем какво те прави Усещам топло и уютно, а след това внимателно да търси това усещане на по-последователна основа.

Един от начините да подходите към нов хигиен начин на живот е да напишете списък с любимите си неща и дейности. Например моята събота, вдъхновена от хиге, изглежда нещо подобно: преливане на кафе у дома, плътно чорапи и чехли, планина от одеяла, някои Сексът и градът повторни писти, последвани от пълен сезон на Момичета, тогава може би около час печене на нещо, напоено с масло и захар.

Смисълът на hygge е, че това не е конкретна дейност или особено мек продукт, който вие имам да купя. По-скоро това е начин на живот, който дава приоритет на малките моменти, за да сте щастливи, центрирани и съдържателни в ежедневния си живот.

гледам на грешното място

Опитайте се да намерите малко hygge всеки ден през тази седмица и вижте как се променя вашето мислене.

След чудовищната година, която беше 2017 г., вие заслужавате да добавите малко самолюбие към ежедневието си, а фокусът за уелнес, който включите в собствения си живот, със сигурност ще се върне обратно в общността, с която взаимодействате.