Ако семейството ви се заблуждава по празниците, ето как да отговорите

Леандро Креспи / Стоки

Ако семейството ви се заблуждава по празниците, ето как да отговорите

От Griffin Wynne Dec 11, 2018

Може да е най-прекрасното време в годината за някои, но за много транс хора хората, прибирайки се за празниците, всъщност могат да се почувстват доста страшно и самотно. Посещението на семейството понякога може да означава трайни коментари за дрехите или косата ви, да получите име на мъртви и да бъдете подведени неправилно. Ако вашето семейство ви заблуждава през празниците или ви се отнася с пола и името, на което сте били назначени по време на раждане, е лесно да се почувствате, че няма място за вас на масата - особено ако картата ви за място буквално чете вашето мъртво име ( @ моята къща).



За много транс хора хората, носещи мъртви имена и злоупотреби, се чувстват като форма на насилие. Независимо дали току-що сте излезли или сте излизали известно време, да бъдете посочени като пол, с който не се идентифицирате, може да се почувствате ужасно. Това е изтриване и може да бъде невероятно болезнено и трудно да се справи. Не е лесно да бъдете заблудени, но има и добра новина: Поставянето на залите с транс-центрирани стратегии може да ви помогне да се почувствате силни и подкрепени през този празничен сезон.

Разговарях с Лиза Филипс, LSW и специалист Trans Care от LGBTQIA Центъра за здраве и уелнес на Mazzoni на Филаделфия, за начините да се справим с грешниците по празниците и различни методи, за да си припомним, че сте безупречен транс ангел.

Определете лимитите си.

Giphy

Излизането като всеки аромат на трансджендър понякога може да означава да бъдете подложени на натрапчиви въпроси (дори ако са добре предназначени). От задушаване на запитвания за хирургия или хормони, до принуждаване да слушате нежелани мнения за външния си вид, няма недостиг на неподходящи разговори, които може да се наложи да търпите.

„Помислете какви са вашите граници преди семейното време; може би дори да създадете списък с теми или поведения, които бихте могли да пренебрегнете и неща, които не можете да търпите “, казва Филипс. „Винаги е добре да казвате„ не “или да се откажете от разговор, който се чувства неприятно или инвазивно. Мисленето за вашите граници преди време може да ви помогне да бъдете по-добре подготвени за по-предизвикателни разговори. Понякога обаче не знаем, че имаме граница, докато тя не бъде пресечена и това също е ОК! '

Знаейки какво сте и не желаете да обсъждате, може да бъде полезно, когато се насочите към семейно събитие. Ако границата се прекрачи, е добре да напуснете масата или дори събитието, ако това означава да осигурите вашата безопасност и благополучие. Ако ви се струва, че всички очи са насочени към вас и не искате да „правите сцена“, е добре да се отдръпнете от разговора и да разрешите конфликта по-късно. Ако знаете, че имате съюзници на събора, може би молбата да вземете пълнеж от яйце или да вземете обиколка около къщата може да послужи като заслужена почивка.

Направете план за игра.

Andre Weststrate в YouTube

Да се ​​заблуждаваш е непосилно, независимо къде се намираш, камо ли на семейно хранене през празниците. Ако знаете, че семейството ви означава да подкрепяте, това може да ви помогне да се свържете с тях директно преди да започне партията.

ретрограден живак в скорпион 2019

„Има ли член на семейството, с когото се чувствате близък, или човек, който изглежда потвърждава вашата полова идентичност? Може би помислете дали да им изпратите текст или имейл преди семейното събиране “, казва Филипс. „Споделянето на нервността ви с някой друг по време на семейната функция може да ви помогне да се почувствате по-малко изолирани и да предостави на човек, ако нещата започнат да се чувстват трудно.“ Ако нямате подкрепящо семейство или не очаквате да има някой подкрепящ физически наблизо, свържете се с подкрепящи приятели и ги уведомете, че може да се наложи да се отървете или да поговорите с тях. В допълнение към вашата собствена система за социална поддръжка, тук са за вас много куеър и транс центрове, както и онлайн групи за поддръжка. Запазването на връзка със семейството ви след излизането може да бъде огромна привилегия, но все пак може да дойде със стрес или чувства на изолация.

Ако ви е трудно да сте в същото пространство като членовете на семейството, които ви заблуждават, не забравяйте, че не е нужно да се придържате, за да бъдете учтиви или да се преструвате, че сте хубави. „Ако семейството не се опитва да използва правилните ви местоимения, знайте, че не е нужно да стоите навсякъде, където се чувствате неудобно“, казва Филипс.

Разбира се, излизането от семейното събиране може да е трудно, особено ако изпитвате голям натиск да не правите сцена или ако сте по-интровертни. Ако усещате, че вашата безопасност и комфорт могат да бъдат нарушени при определено събитие, помислете предварително да се свържете с домакините, за да им кажете, че не планирате да останете дълго, или да помолите приятел да ви се обади с фалшива спешна ситуация, предоставяйки бързо изход.

Имайте какво да очаквате с нетърпение.

Giphy

Ако знаете, че празниците ще бъдат ш * штурм, това може да ви помогне да измислите няколко резервни планове и различни начини да се отстраните от вредни ситуации.

„Опитайте се да уредите алтернативен план, ако времето на семейството стане твърде трудно, казва Филипс. „Направете почивка и направете нещо заземено преди да влезете отново в ситуацията: разходете се, счетете за това, изпратете съобщение на хората, които поддържате, ангажирайте се с онлайн общността и др. премина през! '

Знаейки, че след семейна вечеря, ви очакват Oreo McFlurry и Tierra Whack или че забавното новогодишно парти е на няколко дни, може да ви помогне да преживеете неудобството или болката от празниците. Важно е да празнувате себе си и всичко, което сте преживели.

Знайте кой има гърба ви.

Giphy

Отиването на семейно събитие може да бъде особено сложно, ако само някои членове на вашето семейство знаят, че сте транс. Може да се почувствате притеснени от това дали някой ще ви изведе случайно или не, или не сте сигурни как да се обърнете към различни членове на семейството, които ви призовават с различни имена. Съвсем естествено е да почувствате натиска да бъдете навън на всички или да се притеснявате как да поправите семейството си, когато използват грешни местоимения.

„Проведете разговор с членовете на семейството, с който сте споделили своята полова идентичност относно вашите нужди и ниво на комфорт със семейството, на което не сте навън“, казва Филипс. „Трябва да определите как искате да излезете със семейството си и е добре да не сте готови да споделяте с всички.“

Ако не сте навън за цялото си семейство, проверете със семейството кой сте сте може да ви помогне да се почувствате по-подкрепени. Помолете ги да следят грубия си чичо или да сте готови да отидете на разходка от мразници по всяко време.

Освен това, ако Вие сте извън някои членове на семейството, но не всички, възможно е някои да се опитат да ви защитят, като коригират други относно местоименията или промяната на името ви. Въпреки че най-вероятно те интересуват най-силно в сърцето ви, вашият #straightbutsupportive братовчед, който казва на баба ви, че сега използвате „той / него“, всъщност може да ви изгони, преди да сте готови - обяснете му го преди време. Не е нужно да сте навън като queer, trans или нещо друго, преди да се почувствате комфортно.

'Ако имате емоционалната енергия, бихте могли да коригирате членовете на семейството си, като кажете нещо от рода на:' Всъщност използвам тя / нея сега ', казва Филипс. „Ако злоупотребата продължава, помолете някой подкрепящ член на семейството да се обърне към вас. Ако не се чувствате като, можете да поискате тази подкрепа от семейството, излезте и се обадете или изпратете съобщение на утвърждаващ се приятел. Помислете към кого искате да се свържете за подкрепа и утвърждаване по време на семейството. Проверете разговор с тях преди време, за да сте сигурни, че те могат да бъдат вашето лице / хора за поддръжка и споделете с тях какви са вашите нужди. Бъдете открити за вашата нервност със семейството; не е нужно да го носите сами! '

как да се доверите повече на една връзка

Да знаете кой ви кара да се чувствате валидирани и подкрепени може да бъде много полезно, когато се насочите в потенциално неудобни зони, като семейно вечеря. Имате хора, които ви обичат и подкрепят и ако другите ви карат да се срамувате или да отхвърляте самоличността си, не е нужно да се примирявате с това. Не е нужно да сте сами със своя страх, болка или дори гняв.

Няма лесен начин да се справите с грешниците, особено през празниците. Имате план за игри, възстановителни събития, които да очаквате с нетърпение, и знаете кого можете да облегнете, са само няколко начина, които могат да ви помогнат да го направите през страхотните (а понякога и болезнено прави) семейни партита.

Освен това Центърът Mazzoni прави ежегодно ръководство за оцеляване на ваканции за queer и транс хора, което е натъпкано със съвети и ресурси и напълно си струва да прочетете. Независимо от всичко, всички транс ангели са силни и красиви. Заслужавате да се чувствате защитени, празнувани и дадени много от подаръци всеки един ден в годината. В най-добрия случай сезонът на празниците е време да празнуваме, хапваме и да се веселим с близки, но що се отнася до пола - палавият и хубав бинарен е единственият, от който се нуждаем.