Себелюбие: 4 причини, поради които трябва да се срещате с никой друг

Stocksy

Себелюбие: 4 причини, поради които трябва да се срещате с никой друг

От Лена О, 16 февруари 2015 г.

Една вечер отидох на среща със себе си и това промени живота ми. Тази нощ също преодолях огромен личен страх: да бъда сам.



Бях се срещал с този човек от постоянен период от време, когато той реши да го нарече прекратен. Бях опустошен и наранен, докато не се хванах да хвърлям безкрайно съжаление и не ми хареса.

В този момент реших да поема инициативата и да направя нещо съвсем различно, което никога досега не бях правил; Бих отишла на „среща“ със себе си.



Станах от леглото си и реших да се подготвя за моята „среща“. Аз сресах косата си, облечих грима, облечих се в най-доброто си облекло и погледнах филмови времена.



Бях умолявал бившия си да гледа най-новия филм на Кевин Харт - „Сватбеният звънец“ и тъй като никога не съм имал възможност да го гледам, реших, че ще се пренеса на следващото шоу.

Беше около 21:00 и филмът щеше да започне чак около 10:15 ч. През този час на чакане всъщност бях нервен и развълнуван.

Изнервях се, защото това щеше да ми е за първи път да ходя на кино, акт, който винаги бях твърде горд да правя. Бях развълнуван да преодолея страха си да бъда сам в нормално „социална” дейност.

той над мен ли е?

Пристигнах малко по-рано, сякаш бях на истинска дата, купих си билет и хванах седалка към гърба. Чантата ми седеше до мен, където бих седял бившият ми.

Започнах да изпадам в паника, когато се огледах и видях, че театърът е изпълнен с двойки, но бързо коригирах мислите си и си припомних, че съм на среща също - със себе си.

Използвах времето, за да освободя емоциите си. Смеех се, когато исках да се смея, и плаках, когато трябваше да плача.

Разбрах, че прекарвам време с „някой“, който познаваше най-дълбоките ми, най-мрачните тайни, кой беше там, за да отпразнува най-щастливите ми триумфи, кой беше там по времето, когато плаках сам в колата си, който разбираше малките ми измислици и пеене на домашни любимци, кой беше там в най-ниските точки на живота ми, кой беше там от началото на времето, когато се родих и който ще бъде там до деня, в който поемам последния си дъх.

Бях на среща със себе си, човекът, който жертваше най-много, когато обичаше грешните хора, когато трябваше да се научи как да обича и да прегръща себе си.

Постигнах две основни неща, като видях този филм. Първо направих нещо ново и видях филм сам. Второ, вече не се страхувах да правя нещата сам или да бъда сам, защото знаех, че имам себе си.

Някои хора могат да разберат погрешно защо смятам, че е толкова важно да отида на „среща“ със себе си. Може да изглежда нарцистично за някои, но това е напълно изключено. Важно е да отидете на среща със себе си, защото ако не можете да се обичате, кой ще го направи?

Ако за щастие зависиш само от другите, в крайна сметка ще бъдеш разочарован. Но ако отделите малка част от времето си и го посветите стриктно на себе си, като включите телефона си безшумно, игнорирате входящите текстове и се съсредоточите единствено върху прекарването на времето със себе си (както бихте направили при всяка друга дата), бавно намерете вътрешния мир, на който разчитате на другите.

Докато преоценявам историята си, признавам, че се страхувах да не бъда сам. Страхувах се никога да не намеря някой, който да ме „обикне“. Винаги търсех друга душа, която да ми потвърди, че съм достойна, но вчера най-накрая отидох на среща с „някой“, който ме накара да разбера, че нямам нужда от това.

Ще използвам този период от живота си, за да се излекувам от всички счупвания, които претърпях. Разбрах, че само поставянето на бандаж всеки път, когато имам преграда, не е най-добрият начин за решаване на нещата. Първо трябва да почистя раната, да дезинфекцирам зоната, да добавя мехлем към нараняването, след което да обвия лента за помощ около себе си.

Има стъпки за изцеление, но въпреки това бях твърде нетърпелив. Потърсих бързи решения, но в крайна сметка само забави лечебния процес за мен.

Точно както са необходими стъпки и време, за да заздравее физическа рана, същото важи и за емоционалните рани.

Най-добрият начин за мен да се излекувам от разбито сърце е да пренасоча енергията си към себе си, а не към моите превъзходители или към грешните хора, които влязоха в живота ми.

Ще използвам това време, за да направя всички неща, които исках да направя или да постигна, но избутах встрани, за да настаня други хора. Ще ценя моментите, когато прекарвам време с един човек, който никога (нито може никога) да остави моя страна.

За тези, които са отложили срещи със собственото си аз, това е моят съвет към вас:

1. Планирайте ден, който ще прекарате само със себе си и изберете дейности, които ще правите:

Когато имате планиран график и списък от дейности, които можете да извършвате, ще се окажете по-готови да следвате плана си, вместо да решите да пропуснете, защото не сте сигурни какво да правите.

Освен това използвайте това време, за да направите всички неща, които желаете да сте правили преди. Има ли нов филм, който умирате да видите? Има ли нов ресторант, който се отвори около блока, който сте искали да проверите?

Свежестта на ново занимание ще ви помогне да сте заети и да бъдете освежаващи, когато се отдалечите от обичайната си рутина.

2. Подарете си приятна вечеря:

Не знам за вас, но храната кара моя свят да обикаля. Ако ви е неудобно да вземете вечеря сама, можете също да отидете на вкусно десертно място и да се почерпите за по-кратко време.

И, ако се чудя защо трябва да се лекувате, вместо това да се чудите защо не?

3. Погледнете и се обличайте най-добре, сякаш сте на истинска среща:

Когато изглеждаш добре, се чувстваш добре. Представете си как бихте се почувствали, когато сте в потта или PJ, легнете в леглото и не душате. Чувстваш се като ш * т.

Но ако се къпете, направете косата си, облечете най-доброто си облекло и отидете да правите тези дейности сами, не само ще се чувствате по-добре за себе си, но и ще се грижите за себе си.

Бихте готови да излезете от пътя си, за да търсите най-доброто за другите; трябва да направите не по-малко за себе си.

4. Преоценете историята си и оценете себе си:

Когато е рожден ден на приятел и получавам всички „любовници“, докато пиша картичката, аз съм склонен да погледна назад към нашето приятелство и неговата история. Мисля за най-щастливите моменти с този приятел, а също и за нашите болезнени.

Ще си спомня колко добър ме караше да се чувствам, когато ме насърчаваше или ми даваше мъдри съвети. Трябва да приложите същата тази концепция върху себе си.

Помислете за всички времена, когато сте били сами или сте се чувствали сами. Помислете за всички времена, в които сте се чувствали като на върха на света. На този свят има само един човек, който е преживявал всяка минута и секунда от живота си с вас.

Вие сте единственият човек, който е бил там, дори когато вашите близки, семейство и приятели не можеха да бъдат до вас.

Ти си единственият, който се бори с вътрешните си демони, който разбира болката и притесненията и борбите, който разбира защо определени неща те дразнят по начина, по който те правят и който знае всички тайни и притеснения, с които дори не можеш да изглеждаш, че споделяш твоят най-добър приятел.

Вие сте единственият, който е почувствал болката, която не можете да опишете. Видяхте се в най-уязвимото състояние, в което някога сте били, когато сте се чувствали сякаш сте ударили скално дъно.

Ти си бил този, който се е разплакал да спиш или си се напъвал да се събудиш и да започнеш още един ден от живота.

как да кажеш на мъжа си какво искаш в леглото

Само вие в крайна сметка имате силата да контролирате съдбата на вашето щастие. И в крайна сметка само вие имате силата да сбъднете и мечтите си.

Обичайте се, прегърнете се и отидете на първа среща със себе си.